22 junho 2013

Vamos baixar as gordurinhas!!

Oi ,meninas tudo ok com vocês??!então, esse post é sobre:Vamos baixar as gordurinhas!então meninas Vocês que não gostam muito de freqüentar academias, mas mesmo assim quer ter um corpo saudável, a dica  é você começar a comer coisas saudáveis ou até mesmo caminhadas, fazer uma dieta, mas não parar de comer, e sim começar a comer bem.

As melhores e mais recomendadas dicas de alimentação saudável são as que levam você sempre ao mesmo caminho, saúde do seu eu interior, e isso você pode exercitar comendo verdura diariamente, derivados do leite, e alimentos não muito gordurosos.

Também fazer excessos como comer demais é algo que pode fazer mal. A melhor coisa é você se alimentar de três em três horas, comendo pouco, mas comendo coisas saudáveis, para que não passe mal, ou então não fique extremamente desidratado.
 
então é isso,espero que tenham gostado...

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